痛经

概述

經痛（period pain，painful periods）又稱痛經（dysmenorrhea）或月經痛性痙攣（menstrual cramps），是女性行经前后或月经期下腹部疼痛，其并不是特指一种疾病，而是一种症状。其他合併症状包括头痛、背痛、乏力、头昏、恶心、呕吐、腹泻、腹胀、腰部胀痛等不适，会影响正常工作及生活；通常在月經來的時候開始，典型的症狀大約持續不到三天。 年輕女性的經痛可能在沒有其他原發疾病的影響下發生。可是較年長的婦女若有經痛困擾，大多和子宮肌瘤、子宮肌腺瘤或是子宮內膜異位症有關。較常見於患有月經量過多（經血過多）、經期不規律、初經發生在十二歲前又或是體重過輕的婦女。性生活較活躍的女性建議接受骨盆腔檢查。超音波掃描可幫助醫師做出正確的診斷。在進行診斷時，應優先排除子宮外孕、骨盆腔發炎、間質性膀胱炎與骨盆腔疼痛等疾病的可能性。 平常有運動習慣以及在很年輕就已生育的女性較少有經痛的困擾。使用加熱墊（熱敷）也是減緩經痛的方式之一。非類固醇抗發炎藥物（像是布洛芬、賀爾蒙避孕藥）還有塗有孕激素的宫内节育器都可能幫助患者減輕疼痛。補充維他命B或鎂亦有幫助。對於瑜伽、針灸和按摩是否能夠抑制經痛的研究還不夠完整…

常见症状

• 下腹疼痛
• 腰酸
• 恶心
• 乏力
• 冷汗

治疗方式

轻者注意保暖休息，疼痛明显时可在医生指导下服用止痛药，继发性痛经需查明原因。

饮食建议

经期饮食温热，避免生冷寒凉食物，可适量饮用温热红糖姜茶。