腰椎管狭窄症

概述

腰椎乃處於肋廓與骨盆之間之五塊椎骨，此五塊椎骨亦為脊柱之中最大節段的椎骨。其具兩大特徵：其一，橫突之內並無橫突孔（此橫突孔僅見於頸部區域之脊椎）；其二，椎体两侧没有关节小面（而此關節小面僅於胸部區域之脊椎可见）。自頂部起計，此五塊腰椎依次以代號 L1 至 L5 指定。 從中醫理論而言，腰為腎之府，腎主骨生髓，腰椎的健康與腎氣的虛實息息相關。腎氣充足，則腰椎得養，骨骼堅韌，能勝任支撐身體重量之重任；若腎氣虛弱，腰椎失養，則易出現腰膝酸軟、疼痛等症。 就西醫解剖及生理功能而言，腰椎不但助力支撐身體重量，使人體得以保持直立之姿態，更允許身體進行多種運動，如前屈、後伸、側屈及旋轉等。 此等運動的順利進行，端賴腰椎各結構的完整及協調配合，包括椎體、椎間盤、關節突關節、韌帶及肌肉等。一旦腰椎的結構或功能出現異常，如椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等，便可能引發腰痛、下肢放射痛、麻木無力等症狀，嚴重影響生活質量。故而，護養腰椎，實為保持身體健康之重要一環。

常见症状

• 间歇性跛行
• 下肢麻木
• 腰腿痛
• 久站加重

治疗方式

轻症以卧床休息、药物、理疗和腰背肌锻炼为主，重症需手术减压。

饮食建议

均衡饮食，控制体重，补充钙质和蛋白质保护脊柱。