坐骨神经痛

概述

坐骨神经（英語：Sciatic nerve）是位于人和部分脊椎动物下肢的一条主要神经，是人体内直径最大、长度最长的单根神经。其发自骶神经丛，由第四对腰神经(L4)至第三对骶神经(S3)汇合而成，包含腰骶神经丛的前股与后股成分。汇合后沿髋关节与大腿内侧走行至腘窝上方，分支为胫神经与腓总神经。坐骨神经及其分支分布至小腿后侧及足部的皮肤与骨骼肌，以及大腿后侧肌群，但并无分布至大腿后侧的皮支。坐骨神经受压迫或刺激常引发坐骨神经痛。

常见症状

• 腰腿放射痛
• 下肢麻木
• 活动受限
• 肌力下降

治疗方式

以休息和非甾体抗炎药镇痛为主，配合物理治疗和康复锻炼。病因明确且保守治疗无效者，可考虑针对原发病的手术治疗。

饮食建议

均衡饮食，保证钙和维生素D摄入，控制体重以减轻腰椎负担。