谷类及其制品
食物编码 011402
能量
278kcal
蛋白质
8.6g
脂肪
0.2g
碳水化合物
60.9g
膳食纤维
0.7g
水分
29.4g
胆固醇
0mg
维生素C
维生素E
0.08mg
钙
2mg
钾
138mg
镁
30mg
硒
24.19μg
可食部
100%
铁
5.8mg
钠
243.2mg
锌
1.73mg