谷类及其制品
食物编码 011403
能量
258kcal
蛋白质
7.5g
脂肪
2.3g
碳水化合物
52.9g
膳食纤维
1.9g
水分
36.4g
胆固醇
0mg
维生素C
维生素E
1.03mg
钙
20mg
钾
141mg
镁
51mg
硒
7.5μg
可食部
100%
铁
2.4mg
钠
149.3mg
锌
0.94mg