粗米（标准）[机米]

谷类及其制品

食物编码 012202

营养成分（每 100g 可食部）

能量

349kcal

蛋白质

7.9g

脂肪

0.6g

碳水化合物

78.3g

膳食纤维

0.8g

水分

12.6g

胆固醇

0mg

维生素A

0μg

维生素C

0mg

维生素E

0.54mg

钙

12mg

钾

109mg

镁

28mg

硒

1.99μg

可食部

100%

铁

1.6mg

钠

1.7mg

锌

1.47mg