早灿

谷类及其制品

食物编码 012204

营养成分（每 100g 可食部）

能量

361kcal

蛋白质

9.9g

脂肪

2.2g

碳水化合物

76.2g

膳食纤维

1.4g

水分

10.2g

胆固醇

0mg

维生素A

0μg

维生素C

0mg

维生素E

0.25mg

钙

13mg

钾

214mg

镁

微量

硒

1.84μg

可食部

64%

铁

5.1mg

钠

1.6mg

锌

2.73mg