玉米 (白，干)
谷类及其制品
食物编码 013102
营养成分（每 100g 可食部）
能量
352kcal
蛋白质
8.8g
脂肪
3.8g
碳水化合物
74.7g
膳食纤维
8g
水分
11.7g
胆固醇
0mg
维生素C
0mg
维生素E
8.23mg
钙
10mg
钾
262mg
镁
2.5mg
硒
1.85μg
可食部
100%
铁
95mg
锌
2.2mg
谷类及其制品
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能量
352kcal
蛋白质
8.8g
脂肪
3.8g
碳水化合物
74.7g
膳食纤维
8g
水分
11.7g
胆固醇
0mg
维生素C
0mg
维生素E
8.23mg
钙
10mg
钾
262mg
镁
2.5mg
硒
1.85μg
可食部
100%
铁
95mg
锌
2.2mg