玉米 (黄，干)
谷类及其制品
食物编码 013103
营养成分（每 100g 可食部）
能量
348kcal
蛋白质
8.7g
脂肪
3.8g
碳水化合物
73g
膳食纤维
6.4g
水分
13.2g
胆固醇
0mg
维生素A
8μg
维生素C
0mg
维生素E
3.89mg
钙
14mg
镁
3.3mg
硒
1.7μg
可食部
100%
铁
96mg
钠
300mg
锌
2.4mg
谷类及其制品
食物编码 013103
能量
348kcal
蛋白质
8.7g
脂肪
3.8g
碳水化合物
73g
膳食纤维
6.4g
水分
13.2g
胆固醇
0mg
维生素A
8μg
维生素C
0mg
维生素E
3.89mg
钙
14mg
镁
3.3mg
硒
1.7μg
可食部
100%
铁
96mg
钠
300mg
锌
2.4mg