谷类及其制品
食物编码 013106
能量
352kcal
蛋白质
11.8g
脂肪
4.9g
碳水化合物
68.3g
膳食纤维
6.4g
水分
13.6g
胆固醇
0mg
维生素C
维生素E
7.13mg
钙
18mg
钾
234mg
镁
1.6mg
硒
1.28μg
可食部
100%
铁
106mg
钠
370mg
锌
3.4mg