藜麦（散装）
谷类及其制品
食物编码 019013
营养成分（每 100g 可食部）
能量
357kcal
蛋白质
14g
脂肪
6g
碳水化合物
57.8g
膳食纤维
6.5g
水分
13.5g
胆固醇
0mg
维生素A
微量
维生素C
0mg
维生素E
6.4mg
钙
25mg
钾
362mg
镁
132mg
硒
1.43μg
可食部
100%
铁
3.4mg
钠
1mg
锌
1.8mg
谷类及其制品
食物编码 019013
能量
357kcal
蛋白质
14g
脂肪
6g
碳水化合物
57.8g
膳食纤维
6.5g
水分
13.5g
胆固醇
0mg
维生素A
微量
维生素C
0mg
维生素E
6.4mg
钙
25mg
钾
362mg
镁
132mg
硒
1.43μg
可食部
100%
铁
3.4mg
钠
1mg
锌
1.8mg