油菜 (黑)
蔬菜类及其制品
食物编码 045113
营养成分（每 100g 可食部）
能量
19kcal
蛋白质
1.8g
脂肪
0.2g
碳水化合物
2.9g
膳食纤维
0.9g
水分
94.1g
胆固醇
0mg
维生素A
122μg
维生素C
24mg
维生素E
0.94mg
钙
191mg
钾
143mg
镁
5.9mg
硒
微量
可食部
96%
铁
1.27mg
锌
微量
蔬菜类及其制品
食物编码 045113
能量
19kcal
蛋白质
1.8g
脂肪
0.2g
碳水化合物
2.9g
膳食纤维
0.9g
水分
94.1g
胆固醇
0mg
维生素A
122μg
维生素C
24mg
维生素E
0.94mg
钙
191mg
钾
143mg
镁
5.9mg
硒
微量
可食部
96%
铁
1.27mg
锌
微量