羽衣甘蓝
蔬菜类及其制品
食物编码 045213
营养成分（每 100g 可食部）
能量
69kcal
蛋白质
5g
脂肪
0.4g
碳水化合物
5.7g
膳食纤维
3.2g
水分
87.2g
胆固醇
0mg
维生素A
364μg
维生素C
63mg
维生素E
1.12mg
钙
66mg
钾
395mg
镁
53mg
可食部
100%
铁
1.6mg
钠
66.8mg
锌
0.56mg
蔬菜类及其制品
食物编码 045213
能量
69kcal
蛋白质
5g
脂肪
0.4g
碳水化合物
5.7g
膳食纤维
3.2g
水分
87.2g
胆固醇
0mg
维生素A
364μg
维生素C
63mg
维生素E
1.12mg
钙
66mg
钾
395mg
镁
53mg
可食部
100%
铁
1.6mg
钠
66.8mg
锌
0.56mg