![冬寒菜（鲜）[冬苋菜，冬葵]](https://tools-engine-new.tos-cn-beijing.volces.com/baidu-web/food-images/045303.jpg)
冬寒菜（鲜）[冬苋菜，冬葵]
蔬菜类及其制品
食物编码 045303
营养成分（每 100g 可食部）
能量
34kcal
蛋白质
3.9g
脂肪
0.4g
碳水化合物
4.9g
膳食纤维
2.2g
水分
89.6g
胆固醇
0mg
维生素A
599μg
维生素C
20mg
钙
82mg
钾
280mg
镁
30mg
硒
2.41μg
可食部
58%
铁
2.4mg
钠
14mg
锌
1.37mg
蔬菜类及其制品
食物编码 045303
能量
34kcal
蛋白质
3.9g
脂肪
0.4g
碳水化合物
4.9g
膳食纤维
2.2g
水分
89.6g
胆固醇
0mg
维生素A
599μg
维生素C
20mg
钙
82mg
钾
280mg
镁
30mg
硒
2.41μg
可食部
58%
铁
2.4mg
钠
14mg
锌
1.37mg