![莴笋(鲜）[莴苣]](https://tools-engine-new.tos-cn-beijing.volces.com/baidu-web/food-images/045324.jpg)
莴笋(鲜）[莴苣]
蔬菜类及其制品
食物编码 045324
营养成分（每 100g 可食部）
能量
15kcal
蛋白质
1g
脂肪
0.1g
碳水化合物
2.8g
膳食纤维
0.6g
水分
95.5g
胆固醇
0mg
维生素A
13μg
维生素C
4mg
维生素E
0.19mg
钙
23mg
钾
212mg
镁
19mg
硒
0.54μg
可食部
62%
铁
0.9mg
钠
36.5mg
锌
0.33mg
蔬菜类及其制品
食物编码 045324
能量
15kcal
蛋白质
1g
脂肪
0.1g
碳水化合物
2.8g
膳食纤维
0.6g
水分
95.5g
胆固醇
0mg
维生素A
13μg
维生素C
4mg
维生素E
0.19mg
钙
23mg
钾
212mg
镁
19mg
硒
0.54μg
可食部
62%
铁
0.9mg
钠
36.5mg
锌
0.33mg