莴笋叶[莴苣菜］
蔬菜类及其制品
食物编码 045336
营养成分（每 100g 可食部）
能量
15kcal
蛋白质
1g
脂肪
0.2g
碳水化合物
2.9g
水分
95g
胆固醇
0mg
维生素A
2μg
维生素C
微量
维生素E
微量
钙
9mg
钾
305mg
镁
0.2mg
硒
0.05μg
可食部
100%
铁
0.19mg
锌
0.21mg
蔬菜类及其制品
食物编码 045336
能量
15kcal
蛋白质
1g
脂肪
0.2g
碳水化合物
2.9g
水分
95g
胆固醇
0mg
维生素A
2μg
维生素C
微量
维生素E
微量
钙
9mg
钾
305mg
镁
0.2mg
硒
0.05μg
可食部
100%
铁
0.19mg
锌
0.21mg