毛笋（鲜）[毛竹笋]

能量

23kcal

蛋白质

2.2g

脂肪

0.2g

碳水化合物

3.8g

膳食纤维

1.3g

水分

93.1g

胆固醇

0mg

维生素C

9mg

维生素E

0.15mg

钙

34mg

钾

5.2mg

镁

0.9mg

硒

0.07μg

可食部

67%

铁

0.47mg

钠

8mg

锌

0.38mg