![金针菜（鲜）[黄花菜]](https://tools-engine-new.tos-cn-beijing.volces.com/baidu-web/food-images/045412.jpg)
金针菜（鲜）[黄花菜]
蔬菜类及其制品
食物编码 045412
营养成分（每 100g 可食部）
能量
214kcal
蛋白质
19.4g
脂肪
1.4g
碳水化合物
34.9g
膳食纤维
7.7g
水分
40.3g
胆固醇
0mg
维生素A
153μg
维生素C
10mg
维生素E
4.92mg
钙
216mg
钾
59.2mg
镁
8.1mg
硒
0.37μg
可食部
98%
铁
3.99mg
钠
85mg
锌
4.22mg
蔬菜类及其制品
食物编码 045412
能量
214kcal
蛋白质
19.4g
脂肪
1.4g
碳水化合物
34.9g
膳食纤维
7.7g
水分
40.3g
胆固醇
0mg
维生素A
153μg
维生素C
10mg
维生素E
4.92mg
钙
216mg
钾
59.2mg
镁
8.1mg
硒
0.37μg
可食部
98%
铁
3.99mg
钠
85mg
锌
4.22mg