芦笋 (紫)
蔬菜类及其制品
食物编码 045416
营养成分（每 100g 可食部）
能量
22kcal
蛋白质
2.7g
脂肪
0.2g
碳水化合物
3.4g
膳食纤维
1.3g
水分
93.1g
胆固醇
0mg
维生素A
23μg
维生素C
8.3mg
维生素E
0.54mg
钙
49mg
钾
9.2mg
镁
0.4mg
硒
0.12μg
可食部
93%
铁
0.42mg
钠
14mg
锌
0.07mg
蔬菜类及其制品
食物编码 045416
能量
22kcal
蛋白质
2.7g
脂肪
0.2g
碳水化合物
3.4g
膳食纤维
1.3g
水分
93.1g
胆固醇
0mg
维生素A
23μg
维生素C
8.3mg
维生素E
0.54mg
钙
49mg
钾
9.2mg
镁
0.4mg
硒
0.12μg
可食部
93%
铁
0.42mg
钠
14mg
锌
0.07mg