豆瓣菜(鲜)西洋菜，水田芥］

能量

20kcal

蛋白质

2.9g

脂肪

0.5g

碳水化合物

1.5g

膳食纤维

1.2g

水分

94.5g

胆固醇

0mg

维生素A

796μg

维生素C

52mg

维生素E

0.59mg

钙

30mg

钾

179mg

镁

9mg

硒

0.7μg

可食部

73%

铁

1mg

钠

61.2mg

锌

0.69mg