灰灰菜 (干，藜)
蔬菜类及其制品
食物编码 048087
营养成分（每 100g 可食部）
脂肪
56.2g
膳食纤维
0g
水分
10.2g
胆固醇
13.8mg
维生素C
微量
维生素E
1.15mg
钙
1489mg
钾
2198mg
镁
468mg
可食部
100%
铁
10.3mg
钠
1271.9mg
蔬菜类及其制品
食物编码 048087
脂肪
56.2g
膳食纤维
0g
水分
10.2g
胆固醇
13.8mg
维生素C
微量
维生素E
1.15mg
钙
1489mg
钾
2198mg
镁
468mg
可食部
100%
铁
10.3mg
钠
1271.9mg