榛蘑 (水发）
菌藻类
食物编码 051027
营养成分（每 100g 可食部）
能量
53kcal
蛋白质
2.8g
脂肪
1.1g
碳水化合物
9.4g
膳食纤维
3.1g
水分
85.6g
胆固醇
0mg
维生素E
0.98mg
钙
3mg
镁
7.4mg
硒
0.43μg
可食部
77%
铁
1.99mg
钠
32mg
锌
0.78mg
菌藻类
食物编码 051027
能量
53kcal
蛋白质
2.8g
脂肪
1.1g
碳水化合物
9.4g
膳食纤维
3.1g
水分
85.6g
胆固醇
0mg
维生素E
0.98mg
钙
3mg
镁
7.4mg
硒
0.43μg
可食部
77%
铁
1.99mg
钠
32mg
锌
0.78mg