![海带[江白菜，昆布]](https://tools-engine-new.tos-cn-beijing.volces.com/baidu-web/food-images/052003.jpg)
海带[江白菜，昆布]
菌藻类
食物编码 052003
营养成分（每 100g 可食部）
能量
90kcal
蛋白质
1.8g
脂肪
0.1g
碳水化合物
23.4g
膳食纤维
6.1g
水分
70.5g
胆固醇
0mg
维生素A
20μg
维生素C
微量
维生素E
0.85mg
钙
348mg
钾
761mg
镁
129mg
硒
5.84μg
可食部
98%
铁
4.7mg
钠
327.4mg
锌
0.65mg
菌藻类
食物编码 052003
能量
90kcal
蛋白质
1.8g
脂肪
0.1g
碳水化合物
23.4g
膳食纤维
6.1g
水分
70.5g
胆固醇
0mg
维生素A
20μg
维生素C
微量
维生素E
0.85mg
钙
348mg
钾
761mg
镁
129mg
硒
5.84μg
可食部
98%
铁
4.7mg
钠
327.4mg
锌
0.65mg