苔菜（干）[苔条，条浒苔]

菌藻类

食物编码 052007

营养成分（每 100g 可食部）

能量

167kcal

蛋白质

19g

脂肪

0.4g

碳水化合物

26.3g

膳食纤维

9.1g

水分

23.7g

胆固醇

0mg

钙

185mg

钾

410mg

镁

1257mg

硒

5.59μg

可食部

100%

铁

283.7mg

钠

4955mg

锌

3.56mg