紫菜 (干)
菌藻类
食物编码 052008
营养成分（每 100g 可食部）
能量
250kcal
蛋白质
26.7g
脂肪
1.1g
碳水化合物
44.1g
膳食纤维
21.6g
水分
12.7g
胆固醇
0mg
维生素A
114μg
维生素C
2mg
维生素E
1.82mg
钙
264mg
钾
1796mg
镁
105mg
硒
7.22μg
可食部
100%
铁
54.9mg
钠
710.5mg
锌
2.47mg
菌藻类
食物编码 052008
能量
250kcal
蛋白质
26.7g
脂肪
1.1g
碳水化合物
44.1g
膳食纤维
21.6g
水分
12.7g
胆固醇
0mg
维生素A
114μg
维生素C
2mg
维生素E
1.82mg
钙
264mg
钾
1796mg
镁
105mg
硒
7.22μg
可食部
100%
铁
54.9mg
钠
710.5mg
锌
2.47mg