海带菜（鲜，姑香牌）
菌藻类
食物编码 052011
营养成分（每 100g 可食部）
能量
112kcal
蛋白质
1.4g
脂肪
7.5g
碳水化合物
15.3g
水分
68.3g
胆固醇
0mg
维生素A
34μg
维生素E
2.37mg
钙
201mg
钾
44mg
镁
46mg
硒
0.5μg
可食部
100%
铁
2.3mg
钠
2511.7mg
锌
4.93mg
菌藻类
食物编码 052011
能量
112kcal
蛋白质
1.4g
脂肪
7.5g
碳水化合物
15.3g
水分
68.3g
胆固醇
0mg
维生素A
34μg
维生素E
2.37mg
钙
201mg
钾
44mg
镁
46mg
硒
0.5μg
可食部
100%
铁
2.3mg
钠
2511.7mg
锌
4.93mg