黑枣（无核）[乌枣]

水果类及其制品

食物编码 062307

营养成分（每 100g 可食部）

能量

234kcal

蛋白质

1.7g

碳水化合物

2.6g

膳食纤维

0g

水分

39g

胆固醇

1.7mg

维生素A

40μg

维生素C

微量

维生素E

1.88mg

钙

108mg

钾

478mg

镁

1.2mg

硒

0.21μg

可食部

98%

铁

0.44mg

锌

0.53mg