菠萝[凤梨，地菠萝］
水果类及其制品
食物编码 065002
营养成分（每 100g 可食部）
能量
44kcal
蛋白质
0.5g
脂肪
0.1g
碳水化合物
10.8g
膳食纤维
1.3g
水分
88.4g
胆固醇
0mg
维生素A
2μg
维生素C
18mg
钙
12mg
钾
113mg
镁
0.6mg
硒
0.07μg
可食部
68%
铁
0.14mg
锌
0.24mg
水果类及其制品
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能量
44kcal
蛋白质
0.5g
脂肪
0.1g
碳水化合物
10.8g
膳食纤维
1.3g
水分
88.4g
胆固醇
0mg
维生素A
2μg
维生素C
18mg
钙
12mg
钾
113mg
镁
0.6mg
硒
0.07μg
可食部
68%
铁
0.14mg
锌
0.24mg