椰子

水果类及其制品

食物编码 065017

营养成分（每 100g 可食部）

能量

241kcal

蛋白质

4g

脂肪

12.1g

碳水化合物

31.3g

膳食纤维

4.7g

水分

51.8g

胆固醇

0mg

维生素C

6mg

钙

2mg

钾

475mg

镁

1.8mg

硒

0.19μg

可食部

33%

铁

0.92mg