杏仁
坚果种子类
食物编码 071014
营养成分（每 100g 可食部）
能量
578kcal
蛋白质
22.5g
脂肪
45.4g
碳水化合物
23.9g
膳食纤维
8g
水分
5.6g
胆固醇
0mg
维生素C
26mg
维生素E
18.53mg
钙
97mg
钾
106mg
镁
178mg
硒
15.65μg
可食部
100%
铁
2.2mg
钠
8.3mg
锌
4.3mg
坚果种子类
食物编码 071014
能量
578kcal
蛋白质
22.5g
脂肪
45.4g
碳水化合物
23.9g
膳食纤维
8g
水分
5.6g
胆固醇
0mg
维生素C
26mg
维生素E
18.53mg
钙
97mg
钾
106mg
镁
178mg
硒
15.65μg
可食部
100%
铁
2.2mg
钠
8.3mg
锌
4.3mg