66健康网
杏仁 (大杏仁)

杏仁 (大杏仁)

坚果种子类

食物编码 071015

营养成分(每 100g 可食部)

能量

540kcal

蛋白质

19.9g

脂肪

42.9g

碳水化合物

27.8g

膳食纤维

18.5g

水分

6.2g

胆固醇

0mg

维生素C

26mg

钙

49mg

钾

169mg

硒

27.06μg

可食部

100%

铁

1.2mg

锌

4.06mg