栗子[板栗】
坚果种子类
食物编码 071028
营养成分（每 100g 可食部）
能量
192kcal
蛋白质
4.4g
碳水化合物
3.1g
膳食纤维
0g
水分
51.2g
胆固醇
1.1mg
维生素A
48μg
维生素C
24.2mg
维生素E
3.06mg
钙
19mg
硒
8μg
可食部
80%
锌
0.2mg
坚果种子类
食物编码 071028
能量
192kcal
蛋白质
4.4g
碳水化合物
3.1g
膳食纤维
0g
水分
51.2g
胆固醇
1.1mg
维生素A
48μg
维生素C
24.2mg
维生素E
3.06mg
钙
19mg
硒
8μg
可食部
80%
锌
0.2mg