栗子仁（熟）

坚果种子类

食物编码 071032

营养成分（每 100g 可食部）

能量

194kcal

蛋白质

4.5g

膳食纤维

0g

水分

47.3g

胆固醇

1mg

维生素E

9.28mg

钙

9mg

镁

8.7mg

硒

0.76μg

可食部

100%

铁

52mg

钠

468mg

锌

1.1mg