榛子 (熟)
坚果种子类
食物编码 071037
营养成分（每 100g 可食部）
能量
642kcal
蛋白质
12.5g
碳水化合物
12.9g
膳食纤维
0g
水分
2.2g
胆固醇
2.4mg
维生素E
22.81mg
钙
95mg
镁
9.4mg
硒
2.25μg
可食部
66%
铁
172mg
钠
1001mg
锌
3.8mg
坚果种子类
食物编码 071037
能量
642kcal
蛋白质
12.5g
碳水化合物
12.9g
膳食纤维
0g
水分
2.2g
胆固醇
2.4mg
维生素E
22.81mg
钙
95mg
镁
9.4mg
硒
2.25μg
可食部
66%
铁
172mg
钠
1001mg
锌
3.8mg