榛子仁（熟）
坚果种子类
食物编码 071038
营养成分（每 100g 可食部）
能量
628kcal
蛋白质
15.6g
膳食纤维
0g
水分
2.2g
胆固醇
2.6mg
维生素E
22.18mg
钙
86mg
镁
153mg
硒
2.22μg
可食部
100%
铁
168mg
钠
807mg
锌
4.2mg
坚果种子类
食物编码 071038
能量
628kcal
蛋白质
15.6g
膳食纤维
0g
水分
2.2g
胆固醇
2.6mg
维生素E
22.18mg
钙
86mg
镁
153mg
硒
2.22μg
可食部
100%
铁
168mg
钠
807mg
锌
4.2mg