开心果 (熟)
坚果种子类
食物编码 071039
营养成分（每 100g 可食部）
能量
631kcal
蛋白质
20.6g
碳水化合物
8.2g
膳食纤维
0g
水分
0.8g
胆固醇
3.7mg
维生素E
19.36mg
钙
108mg
钾
468mg
镁
756.4mg
硒
3.11μg
可食部
82%
铁
118mg
钠
735mg
锌
4.4mg
坚果种子类
食物编码 071039
能量
631kcal
蛋白质
20.6g
碳水化合物
8.2g
膳食纤维
0g
水分
0.8g
胆固醇
3.7mg
维生素E
19.36mg
钙
108mg
钾
468mg
镁
756.4mg
硒
3.11μg
可食部
82%
铁
118mg
钠
735mg
锌
4.4mg