花生仁（炒）
坚果种子类
食物编码 072005
营养成分（每 100g 可食部）
能量
589kcal
蛋白质
23.9g
脂肪
44.4g
碳水化合物
25.7g
膳食纤维
4.3g
水分
1.8g
胆固醇
0mg
维生素C
微量
维生素E
14.97mg
钙
284mg
钾
674mg
镁
176mg
硒
7.1μg
可食部
100%
铁
6.9mg
钠
445.1mg
锌
2.82mg
坚果种子类
食物编码 072005
能量
589kcal
蛋白质
23.9g
脂肪
44.4g
碳水化合物
25.7g
膳食纤维
4.3g
水分
1.8g
胆固醇
0mg
维生素C
微量
维生素E
14.97mg
钙
284mg
钾
674mg
镁
176mg
硒
7.1μg
可食部
100%
铁
6.9mg
钠
445.1mg
锌
2.82mg