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南瓜子(炒)[白瓜子]

南瓜子(炒)[白瓜子]

坚果种子类

食物编码 072011

营养成分(每 100g 可食部)

能量

582kcal

蛋白质

36g

脂肪

46.1g

碳水化合物

7.9g

膳食纤维

4.1g

水分

4.1g

胆固醇

0mg

维生素E

27.28mg

钙

37mg

钾

672mg

镁

376mg

硒

27.03μg

可食部

68%

铁

6.5mg

钠

15.8mg

锌

7.12mg

适用疾病