西瓜子

坚果种子类

食物编码 072014

营养成分（每 100g 可食部）

能量

567kcal

蛋白质

30.3g

脂肪

46.5g

碳水化合物

13.4g

膳食纤维

13.2g

水分

5g

胆固醇

0mg

维生素E

2.71mg

钙

392mg

钾

516mg

镁

18mg

硒

6.2μg

可食部

38%

铁

4.4mg

钠

133.7mg

锌

5.88mg