西瓜子仁
坚果种子类
食物编码 072015
营养成分（每 100g 可食部）
能量
566kcal
蛋白质
32.4g
脂肪
45.9g
碳水化合物
8.6g
膳食纤维
5.4g
水分
9.2g
胆固醇
0mg
维生素C
微量
维生素E
27.37mg
钙
微量
钾
186mg
镁
1mg
硒
11μg
可食部
100%
铁
4.7mg
钠
9.4mg
锌
0.39mg
坚果种子类
食物编码 072015
能量
566kcal
蛋白质
32.4g
脂肪
45.9g
碳水化合物
8.6g
膳食纤维
5.4g
水分
9.2g
胆固醇
0mg
维生素C
微量
维生素E
27.37mg
钙
微量
钾
186mg
镁
1mg
硒
11μg
可食部
100%
铁
4.7mg
钠
9.4mg
锌
0.39mg