芝麻子 (黑)
坚果种子类
食物编码 072017
营养成分（每 100g 可食部）
能量
559kcal
蛋白质
19.1g
脂肪
46.1g
碳水化合物
24g
膳食纤维
14g
水分
5.7g
胆固醇
0mg
维生素E
50.4mg
钙
780mg
钾
358mg
镁
290mg
硒
4.7μg
可食部
100%
铁
22.7mg
钠
8.3mg
锌
6.13mg
坚果种子类
食物编码 072017
能量
559kcal
蛋白质
19.1g
脂肪
46.1g
碳水化合物
24g
膳食纤维
14g
水分
5.7g
胆固醇
0mg
维生素E
50.4mg
钙
780mg
钾
358mg
镁
290mg
硒
4.7μg
可食部
100%
铁
22.7mg
钠
8.3mg
锌
6.13mg