花生（烤，勤俭牌）
坚果种子类
食物编码 072020
营养成分（每 100g 可食部）
能量
586kcal
蛋白质
26.4g
脂肪
46.3g
碳水化合物
21.2g
膳食纤维
10.4g
水分
2.5g
胆固醇
0mg
维生素A
4μg
维生素E
13.88mg
钙
79mg
钾
541mg
镁
200mg
硒
2.19μg
可食部
72%
铁
2.1mg
钠
79.4mg
锌
3.61mg
坚果种子类
食物编码 072020
能量
586kcal
蛋白质
26.4g
脂肪
46.3g
碳水化合物
21.2g
膳食纤维
10.4g
水分
2.5g
胆固醇
0mg
维生素A
4μg
维生素E
13.88mg
钙
79mg
钾
541mg
镁
200mg
硒
2.19μg
可食部
72%
铁
2.1mg
钠
79.4mg
锌
3.61mg