牛肉 (前腿)
畜肉类及其制品
食物编码 082106
营养成分（每 100g 可食部）
能量
105kcal
蛋白质
19.2g
脂肪
1.8g
碳水化合物
2.9g
膳食纤维
0g
水分
74.9g
胆固醇
71mg
维生素A
3μg
维生素C
微量
维生素E
0.67mg
钙
5mg
钾
176mg
镁
20mg
硒
3.51μg
可食部
100%
铁
2.8mg
钠
69.9mg
锌
4.5mg
畜肉类及其制品
食物编码 082106
能量
105kcal
蛋白质
19.2g
脂肪
1.8g
碳水化合物
2.9g
膳食纤维
0g
水分
74.9g
胆固醇
71mg
维生素A
3μg
维生素C
微量
维生素E
0.67mg
钙
5mg
钾
176mg
镁
20mg
硒
3.51μg
可食部
100%
铁
2.8mg
钠
69.9mg
锌
4.5mg