乌（野生）「黑鱼、乌鱼、生鱼】

鱼虾蟹贝类

食物编码 121135

营养成分（每 100g 可食部）

能量

105kcal

蛋白质

19.9g

脂肪

2.3g

碳水化合物

1.1g

膳食纤维

0g

水分

75.5g

胆固醇

59mg

维生素C

微量

维生素E

2.48mg

钙

20mg

钾

315mg

镁

28mg

硒

0.03μg

可食部

71%

铁

0.4mg

钠

50mg

锌

0.55mg