鱼［蓝圆、边鱼］

鱼虾蟹贝类

食物编码 121202

营养成分（每 100g 可食部）

能量

124kcal

蛋白质

18.5g

脂肪

3.4g

碳水化合物

4.8g

膳食纤维

0g

水分

72g

胆固醇

78mg

维生素A

1μg

维生素C

微量

维生素E

0.49mg

钙

55mg

钾

215mg

镁

30mg

硒

24.89μg

可食部

70%

铁

1.8mg

钠

81.6mg

锌

0.85mg