舌鳎［花纹舌头、舌头鱼］

鱼虾蟹贝类

食物编码 121220

营养成分（每 100g 可食部）

能量

83kcal

蛋白质

17.7g

脂肪

1.4g

碳水化合物

0g

膳食纤维

0g

水分

79.8g

胆固醇

82mg

维生素A

6μg

维生素C

微量

维生素E

0.64mg

钙

57mg

钾

309mg

镁

27mg

硒

0.04μg

可食部

68%

铁

1.5mg

钠

138.8mg