笠鱼

鱼虾蟹贝类

食物编码 121261

营养成分（每 100g 可食部）

能量

97kcal

蛋白质

22.2g

脂肪

0.5g

碳水化合物

0.9g

膳食纤维

0g

水分

75g

胆固醇

56mg

维生素A

1μg

维生素C

微量

维生素E

0.54mg

钙

21mg

钾

430mg

镁

42mg

硒

0.15μg

可食部

45%

铁

4.3mg

钠

78.5mg