蛏子

鱼虾蟹贝类

食物编码 124103

营养成分（每 100g 可食部）

能量

40kcal

蛋白质

7.3g

脂肪

0.3g

碳水化合物

2.1g

膳食纤维

0g

水分

88.4g

胆固醇

131mg

维生素A

59μg

维生素C

微量

维生素E

0.59mg

钙

134mg

钾

140mg

镁

35mg

硒

55.14μg

可食部

57%

铁

33.6mg

钠

175.9mg

锌

2.01mg