河蚌

鱼虾蟹贝类

食物编码 124106

营养成分（每 100g 可食部）

能量

54kcal

蛋白质

10.9g

脂肪

0.8g

碳水化合物

0.7g

膳食纤维

0g

水分

85.3g

胆固醇

103mg

维生素A

243μg

维生素C

微量

维生素E

1.36mg

钙

248mg

钾

17mg

镁

16mg

硒

20.24μg

可食部

43%

铁

26.6mg

钠

17.4mg

锌

6.23mg