贻贝（鲜）[淡菜、壳菜］
鱼虾蟹贝类
食物编码 124115
营养成分（每 100g 可食部）
能量
80kcal
蛋白质
11.4g
脂肪
1.7g
碳水化合物
4.7g
膳食纤维
0g
水分
79.9g
胆固醇
123mg
维生素A
73μg
维生素C
微量
维生素E
14.02mg
钙
63mg
钾
157mg
镁
56mg
硒
57.77μg
可食部
49%
铁
6.7mg
钠
451.4mg
锌
2.47mg
鱼虾蟹贝类
食物编码 124115
能量
80kcal
蛋白质
11.4g
脂肪
1.7g
碳水化合物
4.7g
膳食纤维
0g
水分
79.9g
胆固醇
123mg
维生素A
73μg
维生素C
微量
维生素E
14.02mg
钙
63mg
钾
157mg
镁
56mg
硒
57.77μg
可食部
49%
铁
6.7mg
钠
451.4mg
锌
2.47mg